Rust in je Donder
Na deze 5 daagse challenge heb jij de tools in handen om weer Rust in je Donder te ervaren!
Hoe fijn zou het zijn om meer rust in je donder te ervaren?
Moet jij ook zoveel?
Is je to-do-list ellenlang en sta jij ergens onderaan op de prioriteitenlijst?
Met als gevolg dat je regelmatig overprikkeld bent, de stress door je lijf giert en je hoofd maar niet lijkt te stoppen met piekeren?
Dan is deze challenge voor jou!
Na deze challenge
- herken je overprikkeling sneller
- kun je sneller je zenuwstelsel kalmeren
- ervaar je meer rust
- ben je meer ontspannen
- is het rustiger in je hoofd
- heb je geleerd om in het NU te zijn
Rust in je Donder
5 daagse challenge-
5 dagen
-
5 opdrachten, tips of oefeningen
-
maximaal 30 minuten per dag
Rust in je Donder VIP
5 daagse challenge + call-
5 dagen
-
alles van de 5 daagse challenge
-
30 minuten 'lucht je hart' call via ZOOM
Wat gaan we doen deze 5 daagse:
Iedere dag staat er een les voor je klaar in de leeromgeving met een opdracht, een oefening of een of meerdere tips waarbij je leert om de rust weer in jezelf terug te vinden.
Deze opdracht, oefening of tips kosten je dagelijks maximaal 30 minuten van je tijd. Vaak is het nog minder. Kleine investering, groots resultaat!
Tijdens deze challenge sta ik standby om je bij eventuele vragen verder op weg te helpen.
Dit alles voor de kleine investering van € 17.
De volgende ronde start 7 september 2023! Meld je nu aan op de wachtlijst!
Mijn naam is Esther en ik ben ervaringsdeskundige!
Een wandelend hoofd was ik dat altijd maar aan stond. Altijd maar daar, nooit hier. Nooit in mijn lijf. Tot in de zinderende zomer van 2018 mijn lichaam zo hard begon te schreeuwen dat er zelfs een ambulance aan te pas moest komen..
Ik kon op dat moment niets meer en belandde in een burn-out met diverse complicaties. Geen pretje kan ik je vertellen.
Door deze periode leerde ik weer te luisteren naar mijn lichaam. En zo landde ik langzamerhand weer in het NU. En de technieken die ik geleerd heb en zelf heb ontwikkeld wil ik graag met je delen. Zodat je altijd weer terug kunt keren naar jezelf en die rust in jezelf. Ook jij kunt dat. En ik kijk er naar uit om het je te leren!
Rust in je Donder
5 daagse challenge-
5 dagen
-
5 opdrachten, tips of oefeningen
-
maximaal 30 minuten per dag
Rust in je Donder VIP
5 daagse challenge + call-
5 dagen
-
alles van de 5 daagse challenge
-
30 minuten 'lucht je hart' call via ZOOM
Wat zeggen anderen over werken met Esther?
Wat je misschien nog zou willen weten:
Na de start van de challenge behoud je nog drie maanden toegang tot de leeromgeving.
Slechts 30 minuten per dag!
Goede vraag!
Heb je het gevoel dat het je even te veel is? Maar geen idee waar en hoe je rust kan creëren voor jezelf?
Lucht je hart bij Esther en je kan weer door. Aan het einde van het gesprek weet je precies wat je eerst volgende acties zijn om instant een moment van rust voor jezelf te creëren.
Mocht je vraag hier niet tussen staan, stuur me dan gerust een WhatsApp. Dan denk ik even met je mee!
Rust in je Donder
5 daagse challenge-
5 dagen
-
5 opdrachten, tips of oefeningen
-
maximaal 30 minuten per dag
Rust in je Donder VIP
5 daagse challenge + call-
5 dagen
-
alles van de 5 daagse challenge
-
30 minuten 'lucht je hart' call via ZOOM